延龄纂要

夸克网盘

📅 更新日期: 2026-08-21

📝 简介
该书初卷以《黄帝内经》养生理论为基础，融合各家学说及罗福至实践经验，阐述补益肾、心、肝、脾、肺的方法及饮食、药物、起居等养生内容。终卷收录导引调息诀等功法，提出“培补元气、动功调畅气血、静功全天年”三层次养生理论。

🔗 附链接

🚀 一键直达 🏠 返回首页

Leoso