📝 简介
这是一套系统讲解全身按摩技法的学习资料，涵盖头面、颈肩、躯干至足部的穴位定位与操作要领。适用人群为中医爱好者及自我保健需求者，零基础或初级水平均可学习。学习目标是掌握常用按摩手法，能够独立完成基础经络疏通与疲劳缓解，提升日常自我调理能力。