📝 简介
本课程专为爵士舞零基础学员设计，系统讲解头、肩、胸、胯的Isolation分离练习及律动基础，涵盖重心转换、步伐组合与身体协调性训练。学习目标为掌握核心发力方式，能独立完成简单成品舞片段，提升节奏感与肢体表现力。